domingo, 5 de junio de 2011


Las propiedades de la zanahoria y el aloe en un fresco gel para elaborar y aplicar a diario.
El aceite de zanahoria contiene betacaroteno, también llamado provitamina A porque brinda al cuerpo los componentes necesarios para fabricar la vitamina A, la cual entre otras propiedades actúa como antioxidante, evitando los efectos de envejecimiento de los rayos ultravioletas. La carencia de esta vitamina da como resultado una piel seca, con tendencia a la descamación y a la formación de arrugas.

Ingredientes: Gel base, 50 g 
Extracto de aloe vera, 10 ml 
Aceite de zanahoria, 2 ml 

Preparación: Mezclar todos los componentes de la fórmula hasta emulsionar perfectamente. 
Envasar y etiquetar. 

Colocar con masajes ascendentes en todo el rostro, logrando la absorción total. 
Este gel puede ser utilizado en cualquier momento del día, y cuantas veces sea necesario, dejará la piel suave, humectada y con los componentes necesarios para evitar las arrugas. Además, el aceite de zanahoria logra un leve tono bronceado sobre el rostro. 
Fuente: Utilisima 
 La Piel antes del rasurado 
La piel del hombre sufre a diario la dura prueba del rasurado. Los riesgos de padecer irritación y de cortes son menores cuando la piel está correctamente hidratada y flexible.
Los cuidados básicos para lucir una piel más sana constan principalmente de 4 pasos muy fáciles de seguir en casa, que pueden tomar unos 10 minutos por la mañana: exfoliación, rasurado, hidratación y protección.
Realizar una exfoliación siempre antes del rasurado para quitar las células muertas del rostro y ayudar a que los vellos no se enquisten.
El mejor momento para el rasurado es al levantarse, ya que los músculos de la cara están más relajados, y durante o después de la ducha, ya que el agua templada y el vapor dilatan los poros y ablandan el vello.
Utilizar cremas para rasurado de buena calidad que tienen emolientes de hidratación y bajos niveles de detergente para obtener mejores resultados.
Cuando se termina, enjuagar el rostro con agua fría y secar la cara con golpes, sin frotar.
Hidratar el rostro con algún aftershave que contenga aloe vera, manzanilla, o caléndula, que actúan como anti-inflamatorios y facilitan la regeneración de los tejidos. En lo posible que no contengan alcohol ya que en ese momento la piel está irritada.
Utilizar protección solar para proteger el rostro, especialmente si luego del rasurado se realizan trabajos o deportes al aire libre.



Cocina un buen sabor en Casa

Bebida de Melón
Ingredientes
- 3 Tazas de trocitos de medio melón
- 2 Tazas de yogur natural
- 2 a 3 cucharadas de miel 
- Hielo 

Preparación
Coloca en la licuadora el melón, el yogur y la miel. Licua a alta velocidad y sirve sobre hielo y Listo para tomar. Rinde 2 porciones 

Tortillas de harina rellenas de lomito y pechugas de pollo o pavo
Ingredientes
- 2 cucharadas de mostaza 
- 3 cucharas de perejil picado 
- 2 dientes de ajo picados
- 1 libra de lomito (a tu elección)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 litro de agua
- 2 ramitas de tomillo fresco
- 1 libra de pechuga de pollo o pavo
- 3 tomates cortados en cuadritos (sin semillas)
- 1 cucharada de vinagre de manzana o blanco
-10 unidades de tortilla de harina
- 1 lechuga romana (fresca)
- 5 rodajas de queso cheddar 
- sal al gusto y pimienta a tu elección

Preparación
En un recipiente mezcla la mostaza, una cucharada de perejil y un diente de ajo, y luego marina el lomito con esta mezcla y sazona con sal y pimienta al gusto. En un sarten calienta una cucharada de aceite de oliva y sella los lados del lomito colocando en un recipiente refractario y hornea a 400 grados fahrenheit por 15 minutos, luego retira deja enfriar y reserva. En una olla hierve agua con sal y las ramita del tomillo, agrega las pechugas de pollo o pavo y cuécelas por 10 minutos o hasta que estén suaves. Escure y deja enfriar. Cuando las carnes estén frías cuertalas en rebanadas finas. para prepara el aliño provenzal en un recipiente mezcla el tomate, vinagre, el perejil, ajo, aceite de oliva restante, sazona con sal y  pimienta. coloca sobre una tortilla de harina caliente, una cama de hojas de lechuga, las rodajas de lomito y pollo o pavo, queso cheddar y aliño provenzal enrolla, corta en rodaja y sirve. Rinde para 10 porciones
Paquecitos

Ingredientes
- 4 onzas de mantequilla
- 2 tazas de azúcar 
- 4 yemas de huevo
- 2 tazas de maíz nixtamalizado 
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 1 taza de leche
- 1 cucharada de esencia de vainilla 
- 2 cucharadas de pasas enharinadas 
- 4 claras d huevo batidas a punto de nieve
- 12 capacillos de papel 

Preparación 
pre-calienta el horno a 370 grados centigrados.bate la mantequilla con el azúcar hasta que suavice. incluye las yemas de huevo de una en una y continua batiendo. Por aparte cierne la harina de maíz junto con el polvo para hornear combinadas con el preparado anterior alterando con la leche y la vainilla, incluye las pasas y con movimientos envolventes incorpora las claras de huevos batidas a punto de nieve. Vierte la formula en el interior de los capacillos hasta la mitad, colócalos sobre un molde para hornear cubiletes y hornéalos durante 30 minutos. Cuando estén listos retíralos del horno, déjalos enfriar y sirve con una bola de helados encima,café o bebida a tu elección. Rinde 12 porciones